Entrada Masterclass Nutrición - ¿Estoy comiendo bien?

⚠️ Masterclass NUTRICIÓN - 14 junio -18:30-20:30⚠️
👉🏼 ¿Estoy comiendo bien?

Madrid - Metro "Pacífico"

Te detallo a continuación lo que aprenderás en el taller:

CONTENIDO:
✔️ Los principios básicos de nutrición humana: macronutrientes (grasas, proteínas, carbohidratos) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
✔️ Cómo almacenamos y metabolizamos (usamos) los diferentes nutrientes, para que entiendas cómo funciona tu cuerpo y qué necesita.
✔️ Mitos y verdades para que dejen de tomarte el pelo con trucos mágicos o milagrosos.
✔️ Alcohol, azúcar, alimentos procesados, súper alimentos, dieta variada y equilibrada.
✔️ Inflamación y ayuno.
✔️ Consejos para empezar a cambiar tu forma de alimentarte.
✔️ Tiempo para responder tus preguntas personales.